BAPersBw I 1.5.2.3 Team Beschaffung BFD/ZAWKöln
IM - Trainer/-in für gerätegestütztes Krafttraining - München
Erwerb des Zertifikats "Trainer/-in für gerätegestütztes Krafttraining" als Aufbauqualifikation zur Vorbereitung auf die Fitnesstrainer/in A-Lizenz. Folgende Inhalte sollen den Teilnehmenden (TN) während der Maßnahme mindestens vermittelt werden: 1. Anatomische und biomechanische Grundlagen des Krafttrainings • Mikroanatomie von Kraftleis...
Vocational Training
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- BAPersBw I 1.5.2.3 Team Beschaffung BFD/ZAW
- Published:
- June 15, 2026
- Deadline:
- July 15, 2026
- Topic:
- Vocational Training
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Erwerb des Zertifikats "Trainer/-in für gerätegestütztes Krafttraining" als Aufbauqualifikation zur Vorbereitung auf die Fitnesstrainer/in A-Lizenz. Folgende Inhalte sollen den Teilnehmenden (TN) während der Maßnahme mindestens vermittelt werden: 1. Anatomische und biomechanische Grundlagen des Krafttrainings • Mikroanatomie von Kraftleistungen • Biomechanische Aspekte des Krafttrainings 2. Anpassungsprozesse durch Krafttraining • Strukturelle Anpassungen der Muskulatur • Neuromuskuläre und hormonelle Anpassungen 3. Krafttestung • Maximalkrafttest und Mehrwiederholungskrafttest • Intensitätsbestimmung über das subjektive Belastungsempfinden 4. Trainingsplanung im Krafttraining • Belastungsparameter und ausgewählte Trainingsmethoden • Periodisierungsmethoden • Organisationsformen • Differenzierte Übungsauswahl 5. Trainingsdurchführung • Übungsunterweisung • Technikanalyse • Aspekte der Trainingsqualität 6. Spezifische Anwendungsformen • Sportartspezifisches Krafttraining • Koordinativ-integratives Krafttraining • Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen sowie mit Senioren 7. Abschlussprüfung Rahmenvertrag mit Laufzeit bis zum 31.12.2028 mit der Verlängerungsoption um 2 Jahre nach § 15 Abs. 4 UVgO. Pro Jahr ist 1 Abruf geplant. Nur eine Position - Losaufteilung nicht möglich.
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